Quantas gramas de comida devemos comer por dia para emagrecer.
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Resposta:
Isso varia de uma pessoa para outra, então é bom consultar uma nutricionista. Você vai descobrir que é necessário comer menos e certo para perder peso. O ideal comer de 5 a 6 vezes por dia porções pequenas (200ml) e de baixa caloria, contendo: legumes, verduras, leite, iogurte, ovos, carnes e semente oleoginosas
Explicação:
jrodrigues8090:
oi
OI
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