Question

Quantas calorias tem uma fatia de queijo mussarela, e quantas tem uma fatia de presunto?

Answer 1

Com uma dieta com 1.000 calorias diárias é possível emagrecer cerca de 2 a 3 quilos por semana, sem passar fome. Trazemos para você sugestões de cardápios com opções para 5 refeições variadas, que permitem que você siga a dieta comendo tudo o que gosta. Confira: Café da manhã 2 fatias de pão de forma integral ou light, ou um pão francês sem miolo,1 fatia de presunto de peru, 1 fatia de queijo mussarela, Café com adoçante + 1 colher e sopa de leite em pó desnatado; 2 fatias de pão de forma integral ou light, 1 ovo pochê, café com adoçante e leite em pó desnatado; 1 xícara de café com adoçante, um ovo cozido, 1 fatia de queijo coalho; 2 fatias de pão de forma integral ou light, 1 fatia de presunto de peru, 1 fatia de queijo mussarela, 1 copo de leite desnatado com uma colher de achocolatado light; 1 fatia de queijo coalho, 1 fatia de pão de forma light, 1 coalhada light, 1 suco de caju, 1 fatia de abacaxi; 2 fatias de pão de forma integral ou light, 1 fatia de presunto de peru, 1 copo de leite de soja light; Lanche da manhã: 1 danoninho ou iogurte light; 1 fruta; 1 pote de gelatina light; Almoço: 1 Filé de peixe grelhado, 3 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 xícara de alface temperado com vinagre e sal, ½ tomate; 1 Filé de carne grelhado, 3 colheres de sopa de arroz, 1 concha de feijão, 1 xícara de alface temperado com vinagre e sal, cenoura ralada; 1 xícara de macarrão, 2 conchas de molho de tomate ao sugo, 2 colheres de sopa de carne moída, 1 xícara de salada verde crua, 1 banana prata; 1 xícara de macarrão, 10 camarões grelhados, 1 concha de molho de tomate com caldo de camarão, salada verde a vontade; 1 Filé de frango grelhado, 1 batata cozida, 1 concha de feijão, 1 xícara de brócolis temperado com vinagre e sal; 1 Filé grelhado, 1 concha de lentilha, 3 colheres de sopa de arroz, 1 xícara de alface, couve-flor, brócolis e tomate cereja, temperado com vinagre e sal, 1 copo de refrigerante light; Lanche da tarde: Um suco de caju de 300 ml; 1 fatia pequena de pudim light; 1 barrinha de cereal light; Um copo de água de coco; 1 iogurte light; Jantar: 1 sanduíche de salsicha de chester ( 1 pão francês sem miolo, uma salsicha de chester, 1 fatia de queijo, alface, tomate, 1/2 colher de sopa de maionese light), 1 xícara de chá; Um cup noodles (copo de macarrão instantâneo) de sua preferência, 1 suco de limão com adoçante; 1 bife grelhado, 3 colheres de sopa de arroz integral, salada de alface, tomate e cebola tempera da com vinagre e 1 colher de chá de azeite de oliva extravirgem; 4 conchas de sopa de feijão – com macarrão, batata, e cenoura e 1 torrada de pão de forma integral; 2 fatias de pão de forma light, 1 fatia de queijo mussarela, 1 fatia de presunto de peru, 1 ovo cozido, 1 suco de limão com adoçante; 1 batata cozida, 1 frango grelado, 1 suco de limão, Salada com alface e tomate à vontade.

Answer 2

Uma fatia de queijo mussarela possui aproximadamente 86 calorias, já a fatia de presunto possui aproximadamente 180 calorias.

Nesta dúvida questiona-se acerca da quantidade de calorias que uma fatia de queijo mussarela e uma fatia de presunto possuem.

O queijo mussarela e o presunto são alimentos bem comuns para os brasileiros, eles são famosos no preparo de um café da manhã, ou em um misto quente. Para fazer o misto geralmente utilizamos uma fatia de queijo mussarela e uma fatia de presunto.

Uma fatia de queijo mussarela tem aproximadamente 30 gramas e possui 86 calorias, ja uma fatia de presunto de aproximadamente de 15 gramas possui 180 calorias.

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