Quando você treina correndo longas distâncias, esta melhorando sua capacidade física...?
velocidade.
resistência.
agilidade.
força.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Sim, Está melhorando tds essas capacidades físicas q vc colocou aí.
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Resposta:
resistência
Explicação:
poos ajuda com a nossa respiração
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