Quando você come carne, toma um copo de leite ou come um pedaço de queijo, você está ingerindo proteínas que são fundamentais para a construção muscular. Sem elas, não adianta nada se exercitar para ganhar músculos porque, pelo contrário, no momento em que o corpo tentar realizar a síntese proteica formando então mais tecido muscular, haverá uma deficiência desse nutriente.
Os alimentos citados são importantes para o ganho muscular por fornecerem ao organismo
A) aminoácidos essenciais.
B) Polissacarídeos
C) ácidos graxos
D) ácidos nucleicos
e)fibras
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Resposta:
letra (e) fibras
Explicação:
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