Question

quando uma pessoa abandona seu programa de treinamento e resolve retomá-lo após certo tempo, de que dependerá o novo programa ser elaborado?

Answer 1

Resposta:

ao ela volta a treinar ela deverá começar seu treino de maneira adequada.

Answer 2

Resposta:

e iss

Explicação:

Este princípio rege que a atividade física deve ser realizada Continuamente,sem interrupções.A retomada e o estabelecimento do novo programa dependerá do nível em que estávamos quando interrupção,maiores serão os prejuízos a condição física