Quando sinto ansiedade ?
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
Eu também sinto, às vezes não dá para fazer nada, mas quando eu quero dormir eu utilizo a técnica de contar infinitamente e ficar de barriga para cima, tem vez que ajuda. Respirar fundo também pode te ajudar. E não tomar café depois das 12h também...
Perguntas interessantes