Question

"Quando sentimos câimbra, nosso organismo está, na verdade, nos sinalizando que é preciso repor ____________ e ______________ no organismo. " Escolha uma: a. Sódio e carboidrato. B. Agua e sais minerais. C. Proteína e carboidrato. D. Proteína e potássio. E. Carboidrato e água

Answer 1

A alternativa correta é a letra B. A câimbra pode ser definida como uma contração vigorosa e involuntária de um músculo, ocasionada pela falta de água e sais minerais.

Como ocorrem as câimbras?

• As câimbras geralmente ocorrem após exercícios físicos considerados intensos;
• A panturrilha é a principal região onde podem ocorrer essas contrações. Porém, as câimbras também são comuns em outras áreas como abdômen, coxas, pés, mãos e pescoço;
• A principal causa dessas contrações é a necessidade de reposição de água e sais minerais;
• Durante a prática de exercícios físicos, o organismo elimina bastante sódio e potássio através do suor. Deve ser feita a reposição desses elementos para que as câimbras não ocorram.

Para aprender mais sobre as câimbras, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/7658808

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