Question

Quando se elabora um programa de exercícios físicos,
alguns elementos são importantes, como a compreensão
das diferenças entre
atividade e exercício físico e entre os exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Sobre esses elementos, assinale v para as alternativas
verdadeiras ou F para as falsas.
A
verdadeiro
Falso
Quando praticamos atividades físicas, podemos melhorar a nossa aptidão física,
porém, em função das
suas características, essas
atividades não produzem o mesmo
efeito dos exercícios físicos.
B
Verdadeiro
Falso
Na elaboração de um programa de exercícios físicos, cujo objetivo é melhorar a
qualidade dos componentes da aptidão física, a realização de atividades físicas, como
práticas de lazer ativas, são suficientes para provocar mudanças nesses
componentes
С
Verdadeiro
Falso
São exercícios físicos aquelas atividades planejadas, estruturadas e repetitivas,
diferentemente das atividades físicas, que não são realizadas de forma planejada.
D
Verdadeiro
Falso
Os exercícios aeróbicos são aqueles que possuem média ou longa duração,
praticados de forma contínua. Nesses exercícios, utilizamos principalmente o oxigênio
como fonte de fornecimento de energia.
E
Nos exercícios anaeróbicos, de grande intensidade e curta duração, utilizamos
principalmente o oxigênio como fonte de fornecimento de energia
verdadeiro
Falso



é do positivo on, qm puder responder rápido eu agradeço ​

Answer 1

Resposta:

F V F V V

Obs: Estudei a mesma coisa, mais revise pra ter certeza.Essa foi minha resposta.