Question

Quando se consegue obter mais controle sobre as emoções é possível melhorar a qualidade da energia, independente das pressões externas. Para isso é preciso se tornar mais consciente em relação à variação dos sentimentos em diversos períodos durante o dia de trabalho, assim como compreender melhor o impacto dessa emoção na eficiência. A maioria das pessoas percebe que apresenta um desempenho melhor quando imbuída de energias positivas. O que as surpreende é a constatação de que não são capazes de ter um desempenho tão bom, nem liderar com eficiência, quando se sentem de outra forma

Answer 1

Resposta:

Energia Física, Energia Emocional, Energia Mental, Energia Espiritual.

Explicação:

Energia Física - Melhorar o sono, qualidade das refeições e prática de atividades cardiovasculares. Respeitar sinais de fadiga e stress.

Energia Emocional  - Aprenda atividades de meditação, mindfulness e respiração. Cultive emoções positivas.

Energia Mental - Estabeleça intervalos de trabalho e limite interrupções. Reduza a quantidade de janelas mentais abertas simultaneamente.

Energia Espiritual - Pratique hobbies e atividades prazerosas. Identifique e viva em sintonia com seus valores fundamentais.

Answer 2

Resposta:

A resposta correta é: I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3

Explicação:

A resposta correta é: I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3