Question

Quando se aborda o tema sobre qualidade de vida e hábitos saudáveis, é necessário compreender o papel da atividade física em nosso
cotidiano e como ela pode melhorar nossa aptidão física, por meio de seus componentes ou capacidades físicas. Sobre os componentes
da aptidão física, assinale v para as alternativas verdadeiras e F para as falsas

•As capacidades físicas são as propriedades do organismo que podem ser treinadas
ao se relacionarem com o meio ambiente, ou seja, habilidades que podem ser
aprimoradas.

•Algumas capacidades físicas importantes para nossa qualidade de vida são
resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, agilidade,
potência e velocidade.


•As capacidades físicas são as propriedades do organismo que são desenvolvidas
mesmo quando essa capacidade não está sendo exigida, pois ela é constantemente
aprimorada

•A potência indica a qualidade física que permite realizar um movimento com a
mesma eficiência no maior tempo possível.

•A "resistência" indica a qualidade física que permite realizar um movimento com a mesma eficiência no maior tempo possível.

pfvrrr​

Answer 1

Resposta: V V F F V

Explicação:

Answer 2

Sobre a aptidão física podemos afirmar que: ( V ) ( V ) ( F ) ( F ) ( V )

A terceira e quarta alternativas estão incorretas porque em primeiro lugar, para se desenvolver uma propriedade física é necessário aplicar um treinamento para essa capacidade em específico.

Mesmo que esse treinamento seja atividades do dia a dia (como caminhar e limpar a casa), ele é necessário.

Em segundo lugar a potência está relacionada com a capacidade de realizar um movimento de contração muscular máxima no menor tempo possível.

Já as demais alternativas estão corretas em relação ao conceito de resistência e o que e quais são as capacidades físicas.

Para saber mais, veja:

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