Question

Quando realizamos qualquer atividade, mesmo que não seja a prática de esporte, estamos gastando energia. A seguir, está representada a quantidade média de energia que se gasta no período de 1h, de acordo com a atividade


Dormir= 65kcal

Cultivar o jardim 300kcal

Caminhar (4km/h)= 180kcal

Subir escadas= 1100kcal

Ficar sentadk= 100kcal

Correr(16km/h)= 900kcal


A) quantos quilos calorias gasta uma pessoa após;


•Dormir por 8h? (Faça a conta)

•subir escadas por 6 minutos (faça a conta)

•caminhar a 4km/h por 40 minutos (faça a conta)


B) para que uma pessoa gaste 150kcal, quantos minutos ela deve correr a uma velocidade de 16km/h? (Faça a conta)


C) durante quantos minutos uma pessoa deve cultivar seu jardim para gastar a mesma quantidade de energia de ficar sentada por 2h?

Answer 1

A) Como todas as atividades estão dadas em um período de 1 hora e uma hora contém 60 minutos, então temos que:

- Para dormir por 8 horas ou 480 minutos, uma pessoa gasta 480/60 * 65 = 520 kcal

- Para subir uma escada por 6 minutos, uma pessoa gasta 6/60 * 1100 = 110 kcal

- Para caminhar a 4 km/h por 40 minutos, uma pessoa gasta 40/60 * 180 = 120 kcal.

B) A cada 60 minutos, uma pessoa correndo a 16 km/h gasta 900 kcal, para gastar 150 kcal, ela deve correr:

60 min --- 900 kcal

 x min --- 150 kcal

x = 60*150/900 = 10 minutos

C) Para duas horas sentada, a pessoa gasta 200 kcal, e para cada 60 minutos cultivando o jardim, a pessoa gasta 300 kcal, então:

60 min ---- 300

x min ---- 200

x = 200*60/300 = 40 minutos