Question

Quando pensamos em um atleta de elite, quatro fatores são importantes para a alta performance: genética, treinamento, alimentação equilibrada e uso de recursos ergogênicos. Nos dias de hoje, cada vez mais atletas amadores buscam aprimoramento, sucesso e competitividade na performance esportiva. Desta forma, há maior necessidade de individualização do treino, da dieta e na escolha dos recursos ergogênicos de acordo com a modalidade esportiva, como tipo, duração, intensidade do treino realizado, disponibilidade para a prática esportiva, organização para compra e preparo dos alimentos. PERRONI, C. Recursos ergogênicos surgem para melhorar a performance nos treinos. Globo esporte, 2016. Disponível em: . Acesso em: 13 de Maio de 2021. Conhecendo sobre a importância dos recursos ergogênicos e suas principais características e classes, assinale a alternativa correta sobre sua caracterização

Answer 1

A respeito de recursos ergogênicos, pode-se afirmar que a alternativa 5 está correta.

Sobre Recursos Ergogênicos

Refere-se a todos os fatores (internos ou externos) que acabam por auxiliar na performance atlética durante a realização de atividades físicas (sejam estas em nível competitivo ou não).

Os recursos ergogênicos podem ser divididos em cinco categorias:

• Nutricionais: divididos em duas subcategorias: alimentos para atletas e suplementos;
• Biomecânicos: recursos tais como roupas ou equipamentos que aumentem o desempenho;
• Psicológicos: músicas, vídeos motivacionais, quaisquer fatores que auxiliem o atleta psicologicamente;
• Farmacológicos: substâncias com o propósito de melhorar o desempenho de forma artificial;
• Fisiológicos: o próprio treinamento do atleta.

Com base nessas informações, pode-se afirmar que a alternativa 5 é a resposta correta.

*Completando a questão*

As alternativas faltantes são as seguintes:

• Alternativa 1: Os recursos ergogênicos são classificados apenas como hormônios esteróides e androgênicos utilizados para ganho de performance no desporto.
• Alternativa 2: Equipamentos esportivos mais eficientes e modelos de design aerodinâmico como a depilação provem alterações sensitivas nos atletas e podem ser classificadas como recursos ergogênicos classificados como psicológicos.
• Alternativa 3: A ingestão de bicarbonato de sódio, infusão de sangue e modulação bioquímica plasmática são métodos utilizados para melhora do desempenho e são classificados como recursos ergogênicos nutricionais.
• Alternativa 4: Os recursos ergogênicos atualmente descritos representam um assombro para os comitês esportivos de todo o mundo, visto que, todos eles são proibidos no esporte de rendimento e a descoberta de seu uso acarreta em punição.
• Alternativa 5: Os recursos ergogênicos nutricionais, tem como característica a utilização de substâncias que visam atender as exigências nutricionais e metabólicas de atletas, sendo classificadas em seis categorias diferentes.

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