Question

Quando pensamos em um atleta de elite quatro fatores são importantes para a alta performance: genética, treinamento, alimentação equilibrada e uso de recursos ergogênicos. Nos dias de hoje, cada vez mais atletas amadores buscam aprimoramento, sucesso e competitividade na performance esportiva. Desta forma, há maior necessidade de individualização do treino, da dieta e na escolha dos recursos ergogênicos de acordo com a modalidade esportiva, como tipo, duração, intensidade do treino realizado, disponibilidade para a prática esportiva, organização para compra e preparo dos alimentos.

Perroni, C. Recursos ergogênicos surgem para melhorar a performance nos treinos. Globo esporte, 2016. Disponível em: . Acesso em: 13 de Maio de 2021.

Conhecendo sobre a importância dos recursos ergogênicos e suas principais características e classes, assinale a alternativa correta sobre sua caracterização.

Answer 1

Resposta:

Os recursos ergogênicos nutricionais, tem como característica a utilização de substâncias que visam atender as exigências nutricionais e metabólicas de atletas, sendo classificadas em seis categorias diferentes

Explicação:

pag 172

Answer 2

Resposta:

Alternativa 5

Explicação:

PAG. 172