Question

quando nos alimentamos, adquirimos energia ? Faça uma pesquisa e mostre ao seu professor

Answer 1

Sim, e através dos alimentos que obtemos energia para o bom funcionamento do organismo, quando nao nos alimentamos bem, podemos adquirir doenças por falta de energia no nosso corpo, a energia e essencial pois sem ela nao poderíamos praticar esportes, trabalhar, estudar ou ate mesmo crescer.

Answer 2

Sim! Os alimentos fornecem a energia e os nutrientes necessários para o funcionamento do nosso organismo.

Sobre os macronutrientes da nossa alimentação:

As proteínas apresentam várias funções no nosso organismo. Elas fornecem material tanto para a construção como para a manutenção de todos os nossos órgãos e tecidos.

Carnes, alimentos lácteos e soja, feijão e lentilha são exemplos de alimentos fontes de proteína.

Os carboidratos são o grupo de alimentos responsáveis por fornecer grande parte da energia que o nosso organismo necessita para o seu correto funcionamento.

Neste grupo de alimentos estão os cereais (arroz, trigo, milho, aveia), os tubérculos (batatas, mandioca) e os açúcares (mel, frutose).

Os lipídios ou gorduras são grupo de moléculas orgânicas que cumprem funções como fazer parte da constituição de membranas biológicas e constituir a principal reserva de combustível do organismo.

Mais sobre o assunto em:

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