Question

Quando iniciamos uma atividade física, ela deve ser constante e prazerosa. O que o praticante deve procurar em uma atividade física?

Answer 1

Resposta:

Além de indicar as melhores atividades para as condições do praticante e corrigir a sua postura, esse profissional define a intensidade com a qual os exercícios devem ser realizados. Com isso, as articulações e a musculatura não sofrem esforços excessivos e o risco de lesão é reduzido de maneira bastante significativa

Answer 2

Explicação:

ele deve procurar fazer exercícios que o irá fazer bem,tanto físico quanto psicológico pois se executar ajuda a esquecer os problemas e reduz a ansiedade. E ajuda muito no seu condicionamento físico também.