Question

Quando fazemos qualquer movimento, como pegar um copo, existe a ação diferentes músculos. Como esses músculos atuam para pegar um copo que está longe e trazê-lo até a boca?

Answer 1

Resposta:

As contrações musculares podem ser divididas em 3 tipos: concêntricas, isométricas e excêntricas.

Elas são movimentos bastante diretos. Imaginemos algo tão simples como pegar um copo de água. Isso abrange essas as 3 contrações musculares do bíceps:

• Pegar uma garrafa de água e levá-la à boca exige uma contração muscular concêntrica. Concêntrico se refere ao músculo sendo encurtado.

• Segurar a garrafa de água enquanto você bebe requer uma contração muscular isométrica. Isométrico envolve seu músculo sendo mantido sob tensão sem movimento.

• Devolver a garrafa ao seu lugar exige contração muscular excêntrica. Nesse caso o músculo é alongado.