quando falamos em yoga falamos sobre qual ginástica? ou é uma atividade fisica?
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Resposta:
Yoga vale como atividade física
E é comum também se surpreenderem com a resposta: sim, yoga é uma atividade física e pode ser bastante vigorosa. O yoga é uma prática que abrange o campo emocional e o físico, e, de acordo com o tipo escolhido, aumenta a força, o equilíbrio e a resistência do praticante.
Explicação:
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