QUANDO FALAMOS EM GINÁSTICA, CONSEGUIMOS SABER QUAL CAPACIDADE FÍSICA PREDOMINA EM DETERMINADO EXERCÍCIO?A
Soluções para a tarefa
Resposta:sim
Explicação:
Chamamos de capacidades físicas as qualidades de movimento que cada indivíduo tem e que podem ser treinadas, ou seja, podem melhorar quando praticadas da maneira correta.
Por exemplo, ao realizar alongamentos todos os dias tendemos a tornar o nosso corpo mais flexível, ou ainda, se corrermos todos os dias iremos condicionar a capacidade física do nosso corpo a correr cada vez mais rápido e/ou por mais tempo.
Desta forma, a capacidade física diz respeito ao rendimento físico e se dividem em 5 aspectos principais, como:
- resistência
- força
- flexibilidade
- agilidade
- velocidade
Como podemos encontrar todos esses aspectos na prática da ginástica, podemos afirmar que sim é possível saber qual capacidade física é predominante em cada exercício do esporte.
Espero ter ajudado, bons estudos :)