Quando estudamos a técnica dos lançamentos, o fazemos por meio de uma análise da mecânica dos movimentos, que são executados em sequência. Cada ação que compõe a sequência tem um início, um desenvolvimento e um fim; cada uma delas com uma finalidade específica e, na soma ....
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Resposta:
Empunhadura, posição inicial, deslocamento, posição final, arremesso ou lançamento e troca de pés ou reversão.
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