Question

quando dormimos nosso organismo para? porque?

Answer 1

Isso acontece porque a maioria dos nossos músculos ficam inativos durante o sono e, por consequência, gastamos menos calorias, o que faz com que a temperatura do corpo diminua – por isso é comum ficarmos com mais frio à noite. Outra curiosidade bacana: nosso corpo atinge a temperatura mais baixa às 2h30.

Answer 2

Não totalmente, obviamente, mas o metabolismo basal cai drasticamente. Em condições homeostáticas, há relaxamento muscular sistêmico, menos hormônios em circulação, batimentos cardíacos reduzidos (bradicardia) e frequência respiratória também diminuída (hipoventilação).
O sono é importante para o relaxamento tanto do corpo quanto da mente, e deve ser um período de descanso orgânico, por isso se desaconselha o consumo de refeições pesadas antes do sono