Question

quando devemos praticar ginastica de condicionamento fisico,pfv

Answer 1

Resposta:

Em seus estudos, a Organização Mundial de Saúde recomenda que, para ter condicionamento físico, um adulto deve praticar: 150 minutos de exercícios aeróbicos de intensidade moderada por semana; Atividade de fortalecimento muscular ao menos três vezes na semana.

Espero ajudar você!Bons estudos!Deixa como melhor resposta se puder!!         (◕ヮ◕ヽ)  (づ｡◕‿‿◕｡)