Quando as academias ofertam aulas de alongamento, devem ter um local adequado, em geral uma sala com espaço livre e de preferência com tatame. Comumente, as aulas de alongamento nas academias duram trinta minutos, trabalhando aquecimento, depois a musculatura, articulações e método utilizado, e por fim, o relaxamento.
Considerando os métodos para trabalhar a flexibilidade na academia, analise as afirmativas a seguir:
I. Método passivo ou estático associado aos movimentos.
II. Método ativo ou dinâmico enfatiza a mobilidade articular.
III. Método de facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP), através de contração muscular e relaxamento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.
Escolha uma:
a.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
b.
Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
c.
Apenas a afirmativa I está correta.
d.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas. Incorreto
e.
Apenas a afirmativa III está correta.
Soluções para a tarefa
Respondido por
78
Apenas a afirmativa III está correta. Corrigida pelo AVA.
Respondido por
38
Resposta correta: Apenas a afirmativa III está correta.
Perguntas interessantes