Question

Quando as academias ofertam aulas de alongamento, devem ter um local adequado, em geral uma sala com espaço livre e de preferência com tatame. Comumente, as aulas de alongamento nas academias duram trinta minutos, trabalhando aquecimento, depois a musculatura, articulações e método utilizado, e por fim, o relaxamento.





Considerando os métodos para trabalhar a flexibilidade na academia, analise as afirmativas a seguir:



I. Método passivo ou estático associado aos movimentos.

II. Método ativo ou dinâmico enfatiza a mobilidade articular.

III. Método de facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP), através de contração muscular e relaxamento.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a resposta correta.

Escolha uma:
a.
Apenas as afirmativas II e III estão corretas.

b.
Apenas as afirmativas I e III estão corretas.

c.
Apenas a afirmativa I está correta.

d.
Apenas as afirmativas I e II estão corretas. Incorreto

e.
Apenas a afirmativa III está correta.

Answer 1

Apenas a afirmativa III está correta. Corrigida pelo AVA.

Answer 2

Resposta correta: Apenas a afirmativa III está correta.