quando andamos qual Musculo estimulamos
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Resposta:
Os principais músculos utilizados estão nos membros inferiores, que seriam o glúteo máximo (que faz o contorno), quadríceps (que faz a extensão do joelho e ajuda a absorver o impacto do peso durante a corrida ou caminhada), além da musculatura posterior da coxa e a panturrilha e membros superiores, como bíceps e deltoides (forma o contorno dos ombros).
Fonte
Globo Esporte
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