Question

Quando a pessoa treina vôlei ela pode começar a ter músculos como na coxa,nos braços,e nos ASS 'está em inglês está palavra'...

Answer 1

Resposta:

A longo prazo a pessoa pode sim desenvolver alguns músculos e resistência óssea e emagrecimento.

Explicação:

Devido aos constantes agachamentos e pulos o vôlei a longo prazo pode resultar em alguma hipertrofia (definição e aumento dos músculos) mas não muito comparado a exercícios de academia ou crossfit por exemplo.

Porém, o vôlei pode resultar em uma boa resistência óssea devido aos constantes pulos e também é bom para emagrecer.

Espero ter ajudado!