Question

quando a pessoa está com raiva que ela pode fazer nos momentos de raiva​

Answer 1

Resposta:

Respire fundo

Mas esse tipo de respiração superficial que você faz quando está com raiva o mantém no modo de luta ou fuga. Para combater isso, tente respirar devagar e controladamente, inspirando pela barriga e não pelo peito. Isso permite que seu corpo se acalme instantaneamente.

espero ter ajudado