Question

qualquer pessoa pode montar sua alimentação saudável ou só um profissional especializado​

Answer 1

todos podem construir sua alimentação desde que não seja tão exagerada kk

Answer 2

Explicação:

Qualquer pessoa pode montar sua alimentação saudável com o auxílio de um profissional especializado, desde que haja rigor, disciplina e força de vontade.

É necessário o acompanhamento com profissional para verificar se a pessoa possui diabetes, hipertensão, problemas renais, alergias a determinados alimentos, etc, e orientar a dieta adequada para cada caso.