Qualquer interrupção da prática regular de exercício físico provoca a perda dos ganhos obtidos durante o treinamento. Isto porque as melhoras só acontecem enquanto o corpo está sendo estimulado. *
a) Sobrecarga
b) Variabilidade
c) Reversibilidade
d) Individualidade biológica
Soluções para a tarefa
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Resposta: C) Reversibilidade
Explicação:
Se uma pessoa faz exercícios e tem um físico bom, se ela parar por muito tempo acontece a reversibilidade.
propriedade de determinados processos de *poderem ser revertidos ao estado anterior, após terem sido submetidos a uma série de mudanças* quando se revertem as variáveis que definem o estado.
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