qualidades físicas desenvolvidas com a prática regular da ginástica;
Soluções para a tarefa
Resposta:
bom, as qualidades são diversas: faz a pessoa se sentir melhor consigo mesma e mais feliz, ajuda com problemas intestinais, melhora a capacidade física, e faz a pessoa conseguir melhor concentração
Explicação:
●Essas coisas acontecem, pois a ginastica/exercício físico acelera o metabolismo, liberando endorfina natural, que é muito usada na medicina, principalmente para acalmar o paciente.
●Quando o metabolismo acelera, ele tambem acelera o fluxo de sangue pelo seu corpo o que diminui a enxaqueca por exemplo.
●Os problemas intestinais melhoram pelo fato que com a movimentação do queima calorias, ajudando o intestino a fazer seu devido trabalho.
● Ajuda na concentração, porquê o cérebro não vai sentir necessidade de fazer algum exercício, e seu corpo vai estar menos tenso, automaticamente ajuda a sua concentração.
-> Bom, a maioria dessas coisas acontecem em longo prazo, mas não quer dizer que não faça efeito logo de cara, então mesmo fazendo um unico dia já tera diferença, só que se fizer sempre tera resultados surpreendentes