Question

qual w importância da ginástica de condicionamento físico​

Answer 1

A Ginástica de Condicionamento Físico implica o desenvolvimento das qualidades físicas através do exercício, com o objetivo de melhorar o estado psicofísico geral.

Sua prática é importante porque disciplina o indivíduo em todos os sentidos. A prática da ginástica ajuda a desenvolver a estabilidade emocional, que se dá pela concentração, velocidade dos reflexos e segurança que deve preceder cada execução.

Esta atividade é uma das apostas seguras para uma vida saudável. Entre as recomendações que são feitas para melhorar a qualidade de vida do ser humano estão a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.