Question

Qual tipo de nutrientes é o sódio ?
por favor me ajudem !

Answer 1

Boa noite!!

Bom em seguida segue uma lista com alguns alimentos que são ricos em sódio:

*Macarrão instantâneo; 
*Lasanha (bolonhesa) ;
*Temperos prontos para arroz;
*Carne-seca (cozida);
*Bacalhau ;
*Lasanhas;
*Misturas para sopas;
*Temperos prontos para feijão; 
*Molho (de soja);
*Nuggets de frango;
*Sardinha (em conserva);
*Hambúrguer;
*Queijo parmesão;
*Bacon;
*Extrato de tomate;
*Néctar de uva;
*Refrigerante tipo cola ;
*Frango a passarinho congelado;
*Sucos de frutas (integral);
*Barras de cerais ;
*Espaguete;
*Salgadinho de milho;
*Bolacha de maisena;
*Ricota;
*Granola;
*Leite em pó;
*Amendoim torrado;
*Bolacha com recheio (chocolate);
*Maionese 
*Leite integral/desnatado

Dentre muitos outros (derivados)

Espero ter ajudado!!
~.~

Answer 2

olá,o sódio é um mineral que se une ao cloro e se forma o cloreto de sódio propiamente dito como SAL,de origem vegetal algumas hortaliças como espinaafre entre outras tem uma quantidade de sodio e na origem animal o sodio e bastante abundante carne peixe ovos.
boa noite e boa sorte