Ed. Física, perguntado por dudacruz14, 1 ano atrás

qual tipo de exercício executamos para melhorar a flexibilidade

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Respondido por marceloh1
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Alguns exercícios que podem melhorar a flexibilidade  é o alongamento corporal, exemplo alondamento do pescoço para frente e para traz, alongamento dos braços da direita para esquerda e vice verso 
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