Qual sua opinião sobre o voleibol?
Alguém pode me ajudar? Por favor?
Não precisa ser uma resposta muito grande...
Preciso entregar daqui a pouco.
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O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, melhora as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratórias e de fortalecimento, o que é extremamente benéfico à saúde. O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica.
Por isso a importância do vôleibol.
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