Ed. Física, perguntado por emillykarolayne15, 5 meses atrás

qual sua opinião no que diz a respeito à importância da prática regular do alongamento​

Soluções para a tarefa

Respondido por vitordapaz93
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Alongamentos são ótimos exercícios para ganhar flexibilidade dos músculos, também serve como um pré-treino para alongar e preparar os músculos, aliviando dores para praticar outros tipos de exercícios físicos.

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