Question

qual seria a tecnica certa para ajudar alguem com traumas sobre confiança?

Answer 1

As tecnicas certas =

•Fazer coisas para aumentar seu bem-estar.

Ex:

Fazer caminhadas frequentes;

Conversar com pessoas ao seu redor;

Fazer amizades.

Crie um canal, você se sentirá mais solto e isso aumentara seu bem-estar.

•Fazer coisas que melhorem sua aparência.

Ex:

Pentear os cabelos;

Experimentar novas roupas;

Se inspirar em cortes de cabelo, estilos de vestimentas, estilos de calçados e etc.

•Melhor a auto estima interior.

Ex:

Alguém falou que você está feio? Não fique magoado com isso e siga em frente;

Passe a pensar só nos elogios que já recebeu;

Seja mais sorridente, sendo assim você descobrirá uma confiança de outro mundo!

Espero que te ajude!