Ed. Física, perguntado por EsterSilvaVieira, 1 ano atrás

Qual são os melhores alongamentos para as pernas?

Soluções para a tarefa

Respondido por maurinoaraujo1oxbn9i

Alongamento de glúteos: sentado, com uma perna paralela a outra, flexione uma das pernas sobre a outra, que deve estar esticada. O quadrildeve estar alinhado e o seu corpo deve ficar, um pouco inclinado, sobre a perna flexionada. O alongamento deve ser sentido na perna que está flexionada.

Espero ter ajudado!

EsterSilvaVieira: Muito obrigada,vc me ajudou a terminar um texto que vale 2 pontos

maurinoaraujo1oxbn9i: Que bom! de nada!

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Saúde, 9 meses atrás

as vitaminas e os minerais são nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo identifique quais alimentos abaixo são fontes de vitamina a e c...

Saúde, 9 meses atrás

Quais são os objetivos da saúde coletiva? a) Organizar sistemas de saúde e controlar a incidência de doenças. b) Planejar e prestar assistência aos pacientes; monitorar os pacientes; prestar o cuidado e monitorar o acompanhamento. c) Planejar, organizar, dirigir, coordenar, controlar e executar atividades de prestação de serviços médico-assistenciais, em sistema ambulatorial, hospitalar e...

Ed. Física, 9 meses atrás

Me ajudem pfvr!!!preciso entregar isso segunda feira...

Matemática, 1 ano atrás