qual São os benefificios dos alogamentos para os atletas proficionais e para nois
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Um belo dia ao acordar, você percebeu algum incômodo nas costas, um estralo ali, uma dorzinha aqui ou até mesmo acordou sentindo-se cansado. Existem várias causas para isso como: má postura, estresse, insônia, atividade física e… Opa como assim atividade física?
Explicação:
DEIXA CORAÇÃO
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O benefício que os aquecimentos podem trazer é,resistência,elasticidade e ficar sem lesões corporais pelo o exercício que vamos praticar
Explicação:
Espero ter ajudado :)
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