Question

Qual são os 6 conselhos para a recepção no handebol

Answer 1

Receba a bola sempre com as duas mãos. 
Erga a cabeça, olhando a trajetória da bola. 
Mantenho os braços semi-flexionados para amortecer o impacto da bola. 
Incline um pouco o tronco em direção à bola. 
segurá-la prendendo-a fortemente entre os dedos, pois do contrário corre o risco de perdê-la, de posse da bola, naturalmente os adversários tentarão tomá-la. 
puxá-la para junto de seu corpo, protegendo-a. 
Mas, atenção: não é permitido ficar mais que três segundos segurando a bola sem movimentá-la, assim, para evitar a perda da bola, muitas vezes é necessário passá-la a um companheiro.