Qual relação das trilhas enquanto esporte para a area da educação física?comente.
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Resposta:
Fortalece a musculatura do corpo
Os ossos também são beneficiados, sendo fortalecidos e melhorando o balanço, o que previne ossos quebrados causados por quedas. Além de fortalecer a musculatura, fazer trilha é uma ótima forma de queimar algumas calorias e perder peso!
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