Ed. Física, perguntado por nicolastxmoto, 10 meses atrás

Qual recomendação ideal de atividade física semanal para prevenirmos os sedentarismo

Soluções para a tarefa

Respondido por beatrizsilvalopes670

Resposta:

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada (cerca de 20 minutos por dia) ou, pelo menos, 75 minutos de atividade física de maior intensidade por semana (cerca de 10 minutos por dia).

Explicação:

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