Question

Qual qualidade física mais exigida na rosca apoiada alternada?

Answer 1

Resposta:O MOVIMENTO ISOLA OS MÚSCULOS DO BÍCEPS(BÍCEPS BRAQUIAL, BRAQUIAL E BRAQUIORRADIAL) AO MANTER COTOVELO E OMBRO ESTABILIZADOS DURANTE A FLEXÃO E A EXTENSÃO DO BRAÇO.

Explicação:

Answer 2

O movimento de rosca apoiada alternada trabalha principalmente o músculo do bíceps, sendo que a capacidade física mais utilizada para a realização desse exercício é a força.

Qual a importância de praticar exercícios físicos localizados?

Os exercícios físicos localizados são muito importantes para o desenvolvimento de uma musculatura corporal saudável, de modo que normalmente as pessoas trabalham localizadamente diferentes grupos musculares durante a mesma semana, tendo então uma manutenção da musculatura corporal.

Saiba mais sobre exercícios localizados: https://brainly.com.br/tarefa/8304109