Question

qual principal caracteristica do exercicio aerobico?

Answer 1

Resposta:

Características dos exercícios aeróbicos em sentido amplo:Os exercícios aeróbicos usam grandes grupos musculares ritmicamente e continuamente, e elevam os batimentos cardíacos e a respiração durante algum tempo. ... Dentre algumas das atividades aeróbicas mais comuns estão: andar, correr, pedalar e remar.

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

O aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura, e de longa duração. Já o anaeróbico não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração.