Sociologia, perguntado por analiaferreirarocha, 7 meses atrás

qual principal benefício de se praticar lutas? *

abuzzsolution: 1# Aumenta a flexibilidade do corpo 2# Desenvolve a coordenação motora 3# Fortalece grupos musculares ao mesmo tempo. Diferente da musculação que trabalha isoladamente os músculos

Soluções para a tarefa

Respondido por andre2005brasil

Resposta:

Benefícios - Além do emagrecimento, outros benefícios da prática das lutas são: melhora da capacidade física; aumento da força e ganho de massa muscular em membros superiores e inferiores; melhora da flexibilidade e do equilíbrio; aumento da autoestima; resiliência; motivação e disposição para as tarefas do dia a dia.

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