Question

Qual os efeitos fisiológicos que ocorrem em nosso organismo nos casos de atividades físicas leves, moderada e intensa

Answer 1

 corpo humano é um sistema incrível capaz de se autorregular e manter suas células e tecidos saudáveis e em equilíbrio.

No entanto, a prática regular de atividades físicas é essencial para manter o seu bom estado geral de saúde.

Muitas pessoas associam a prática de exercícios físicos apenas com as calorias, com massa muscular e com a gordura, mas a verdade é que há muito mais coisas acontecendo no seu corpo.

Há centenas de hormônios, enzimas, proteínas, e reações químicas acontecendo enquanto o corpo está fisicamente ativo. Obviamente, a descrição detalhada de todos os processos químicos que são desencadeados pelas atividades físicas daria para escrever vários livros sobre o assunto.
durante a atividade leve o corpo produz menos suor na moderada e intensa ele produz mais rápido pela intensidade do exercício .