Ed. Física, perguntado por arthurgabrielpb, 10 meses atrás

qual os benficios da danca

matheusmaciel026: aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias

buttnergabrieli: Uma ajuda para o coração. A dança é uma grande atividade para pessoas com riscos de sofrerem doenças cardiovasculares.

Soluções para a tarefa

Respondido por marcelamoraes200184

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Fortalece a musculatura;

Evita a perda óssea;

Reforça o sistema cardiorrespiratório;

Melhora a coordenação motora;

Aumenta a concentração;

Estimula a flexibilidade;

Libera serotonina e endorfina, os hormônios do prazer;

Retarda o envelhecimento;

Melhora a postura;

Aumenta a queima de calorias.

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