Qual os benefícios do esporte na infância
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Resposta:
Toda criança e adolescente têm direito ao esporte, lazer, diversão e saúde. É o que prevê a Constituição Federal e o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA). Uma das formas de garantir esses direitos é proporcionando a prática de esporte na infância. Seja qual for a modalidade, praticar um esporte resulta em vários benefícios, proporcionando um crescimento (físico e intelectual) saudável.
O Ministério da Saúde recomenda que crianças e adolescentes reservem 300 minutos semanais, ou ao menos uma hora por dia, para a prática de esportes. E para se movimentar, vale tudo: desde modalidades esportivas individuais, em grupo ou até mesmo aquela caminhada e brincadeira no parque ou na quadra do bairro.
O incentivo ao esporte é importante porque os benefícios são muitos. Conheça alguns deles:
- Ajuda no desenvolvimento da personalidade, da capacidade harmônica-física e de habilidade técnicas;
- Desenvolve a capacidade de lidar com frustrações;
- Possibilita o ensino de valores fundamentais como a autoconfiança, a inclusão social, o trabalho em equipe e o respeito pelas outras pessoas;
- Favorece a descoberta e aptidões;
- Proporciona capacidade de adaptação gradativa ao trabalho, no caso de adolescentes maiores de 14 anos;
combate a obesidade.
Espero que eu tenha ajudado
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