Question

qual os benefícios da prática dos jogos pré-desportivos e jogos esportivos?

Answer 1

os benefícios deles é tu tirar você do sedentarismo.
e a ajudar você a uma prática de esportes saudáveis

Answer 2

Jogos pré-desportivos são adaptações de outras práticas esportivas em que há várias pessoas interagem socialmente e utilizam suas habilidades físicas em práticas de grupo.

Jogos esportivos são os jogos parecidos com os esportes tradicionais, que também exigem habilidades físicas e atividades sociais, tais como ciclismo,  ginástica artística e natação.

A prática de jogos pré-desportivos e desportivos reside nos seguintes fatos:

• Evitar o sedentarismo - sedentarismo ocorre quando uma pessoa não pratica atividades físicas, ou seja, fica muito parada. Essa prática faz mal a saúde, já que resultam em metabolismo lento e ganho de peso.

• Fortalece o tônus muscular - a prática frequente de esportes torna o corpo mais forte, já que fortalece os músculos.

• Reduz colesterol, gordura, e previne diabetes;

• Causa sensação de bem-estar - pois, a prática de atividades físicas melhora o fluxo sanguíneo, libera dopamina e reduz o estresse.

• Melhoram as relações sociais - já que ao praticar esportes pré-desportivos e esportivos nos envolvemos com outras pessoas, e assim fazemos novos amigos;

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