Question

Qual os benefícios da pratica do esporte pra saude

Answer 1

-Melhoram seu humor

-Aumenta a consternação

-Reduz o estresse e a depressão

-Melhora a qualidade do sono

-Mantem o peso saudável

ENTRE MUITOS OUTROS

Answer 2

-Faz bem para o corpo e mente

– Aumenta a oxigenação do cérebro

– Estimula as atividades cognitivas

-Aumenta o “colesterol bom” e diminui o “colesterol ruim”

-fortalece os ossos

-melhora o sono

- fortifica os músculos

-– Aumento da capacidade cardio-respiratória