qual os benefícios da atividade física para a saúde
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A atividade física proporciona ao ser humano uma boa saúde com relação a redução de riscos em doenças cardíacas, respiratórias, pressão, depressão, ansiedade entre outras; ajuda a controlar o peso, a manter os ossos, músculos e articulações em bom funcionamento. E também o bem estar psicológico.
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Manter uma melhor qualidade de vida.
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