qual objetivo do may thai?
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Resposta:
Trabalha diversos grupos musculares no corpo, é uma boa atividade aeróbica e ainda ensina movimentos de defesa pessoal.
Explicação:
Benefícios: Melhora o condicionamento físico, ótima atividade para gasto calórico, acelera o metabolismo, desenvolve disciplina, melhora auto estima, blinda o sistema imunológico, melhora sua definição muscular, corpo flexível, ganho de força, ganho de agilidade.
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