Qual objetivo do condicionamento físico?
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Resposta:
condicionamento fisico é importante para a obtenção de um desempenho máximo durante a temporada.
Benefícios do condicionamento físico: diminui o risco do aparecimento de lesões, diminui o tempo de reabilitação após uma lesão, mantém o aprendizado de tarefas motoras adquiridas e mantém uma ligação efetiva entre o atleta e o seu esporte através da execução correta destas tarefas motoras.
Objetivos específicos:
- Promover melhora na força, resistência de força, resistência cardiovascular e flexibilidade;
- Possibilitar que funcionários do Campus Saúde/UFMG pratiquem atividades físicas regulares alcançando através dessa conduta melhoras na saúde e no dia-a-dia de trabalho;
- Possibilitar que vigilantes e seguranças do Campus Saúde/UFMG pratiquem atividades físicas regulares alcançando, portanto benefícios para a sua saúde, desenvolvendo sua resistência aeróbica, força muscular que são indispensáveis em seu ofício;
- Possibilitar a prática de atividade física no intuito de prevenir e tratar doenças relacionadas ao estilo de vida sedentário com obesidade, diabetes melito tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares.
espero ter ajudado!
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